宝宝一吃东西就喊牙疼，小脸儿肿的老大，多半是长蛀牙了。很多妈妈认为吃糖是蛀牙的主要原因，所以不给孩子吃糖就不会蛀牙了？那么蛀牙真的和吃糖有关系吗？

什么是蛀牙?

蛀牙从某种程度上可以被描述位“龋病”。它实际是一种细菌感染性疾病。

形成蛀牙的四大因素

1、牙齿的生长形状，排列情况

有些人的牙齿天生排列不整齐，有许多小的缝隙，每次吃完食物后，都有很多的食物残留，长此以往，就会形成牙结石，腐蚀牙齿导致蛀牙。

2、错误的刷牙习惯

有很大一部分人的刷牙习惯都不对。如果每天早晚刷牙两次都正确，食物残留会少很多。蛀牙的几率就会大大减小。

3、口腔中的唾液和细菌

口腔中本来就有很多细菌会残害我们的牙齿，所以我们可以在饭前后，睡醒前后漱口。

4、食物残留在牙齿上的时间

蛀牙的发生有一个较长的过程，从初期龋到形成龋洞一般需要1.5-2年，以上四个因素同时存在相当长的时间才会产生蛀牙。

孩子究竟能不能吃糖

糖是导致蛀牙的重要因素。

糖在口腔中经过唾液淀粉酶分解后产生酸性物质，如果不及时刷牙的话，酸性物质留在牙齿上，长时间的腐蚀牙齿就会形成蛀牙

。

多大孩子能吃糖？

0-6个月

小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶，不必添加糖。

6-12个月

半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。

1-3岁

这一年龄段的孩子胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人。每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右位最佳，不要超过20-30克。

像糖果、甜点、冰激凌、甜饮料等高糖食品，可以用作对口味的调剂而偶尔食品，但不能天天吃。

如何预防蛀牙

1、吃了甜食后及时清洁

很多零食、饮料，甚至饼干、蛋糕里都有大量糖分，进食后应及时清洁口腔，漱口刷牙等，在一定程度上减少糖分对于牙齿的不利影响。

对于小孩来说，使用漱口水和泡沫牙膏小孩也能很容易的做到清洁口腔。

2、早晚刷牙、饭后漱口

每天早晚刷牙，饭后漱口既可以有效地控制致蛀牙细菌的增长和细菌微生

物在牙齿表面的粘附。另外45度角刷牙龈根部也很重要，清除牙菌斑容易藏匿的死角！

3、为适龄儿童涂氟和窝沟封闭

目前被认为防止儿童蛀牙比较有效的方法。涂氟坚固牙齿，防止牙齿被腐蚀。窝沟封闭防止食物残渣留在牙齿窝沟处导致龋齿。

4、定期接收口腔检查

可以从专业的医生哪里得到更多的指导，如果有些隐匿的没有症状的蛀牙，也可以早期发现、早期治疗，将疾病扼杀在摇篮。